养生豆浆，是你温暖早晨的好伴侣，是你疲惫夜晚的营养来源。每一口都蕴含着浓浓的爱和满满的营养，帮助你在忙碌的生活中保持健康的能量。
今天分享6款好喝又养生的豆浆，香浓醇厚，顺滑润燥，营养健康~，都是适合女生喝的食材，越喝越好看，按这个比例打出来的巨好喝，一口就爱上。
一、山药小米羹
经常点外卖、重口饮食、玻璃胃还不要运动的姐们，一定要试试这款山药小米羹！健脾又暖胃！搭配了胡萝卜和苹果，富含维生素和膳食纤维！对皮肤和眼睛都很友好！
准备食材：山药30g、小米30g、苹果半个、胡萝卜半根
做法：将所有食材洗净放入破壁机，加600ml清水，豆浆模式打25min即可
口感酸酸甜甜的！香甜好喝！早上来一杯热乎乎的，既暖胃又好喝，一家人都爱喝！营养又健康
二、绿豆枸杞豆浆
经常熬夜压力大、抽烟喝酒、小脸泛黄、食欲不好的姐妹们一定要试一试！肝不好，容易气色差，长痘，皮肤粗糙....,绿豆搭枸杞，对熬夜党真的很好喔！我自己连着喝两周，感觉气色杠杠的！
准备食材：绿豆30g、黄豆30g、红枣3颗、枸杞10颗
做法：红枣去壳，食材洗净放入破壁机中，倒入700毫升清水，按豆浆模式即可
大家都知道，养生先养肝！肝净脸也净！因为平时工作熬夜比较多，所以我在早餐会来上一杯，养好肝，气色也棒棒哒！
三、红枣桂圆豆浆
妈妈教的配方，我每周都会坚持喝！经常熬夜，手脚冰冷的姐妹都去喝！比吃什么都好使！经常喝，小脸红润润的。
准备食材：红豆30g、花生20g、糯米20g、桂圆8个、红枣5颗
做法：红枣去壳，全部食材洗净放入破壁机，倒入700毫升清水，豆浆模式打25min即可
不加糖就很好喝，口感香甜浓郁的！对女孩子是真的好，气色好了，皮肤也好！
四、三黑豆浆
因为工作经常熬夜，发如瀑布的邻居姐姐推荐我喝这个三黑豆浆，是香香甜甜的黑芝麻糊！喝了一段时间，感觉真的很不错！对头发很友好，还富含花青素，对皮肤也是相当友好！
准备食材：黑豆30g、黑米30g、黑芝麻20g、红枣5颗、核桃2颗
做法：红枣去壳，食材洗净放入破壁机中，倒入700毫升清水，豆浆模式打25min即可
经常熬夜、压力大、掉发的姐妹一定要试试这些黑色谷物！做起来方便！真的非常好喝！
五、黑米红豆苹果豆浆
推荐大家都去喝这款黑米红豆苹果豆浆！真的香甜好喝！滋补水润~对女孩子简直太友好了。红豆养气血，自带腮红，苹果富含膳食纤维，缓解便秘！黑米富含花青素，具有抗老作用。每一个食材对皮肤都是很友好的，养颜又掉秤！
六、五白杏仁奶
这碗五白杏仁奶，我妈荷兰十几年的配方！经常上火，小脸起皮，喉咙干燥，就要多吃水润的食物，这碗杏仁奶一定要喝起来，杏仁搭配银耳水水润润的。香甜丝滑巨好喝~
准备食材：山药、银耳、甜杏仁、莲子、百合、杏仁奶
做法：食材洗净放入破壁机中，倒入500ml清水和300ml杏仁奶，豆浆模式打25min即可
奶香浓郁！入口顺滑！没想到这么的好喝！我用的是露露杏仁奶哦，醇厚的奶香搭配真的特别好喝！水润香甜~